김포시가 4~6월 운영하는 성인·어르신 대상 무료 근력 운동 프로그램 참여자 100명을

3월 5일부터 24일까지 모집합니다. 4개 프로그램으로 구성된 이번 기회,

지금 신청하고 건강한 변화를 시작해 보세요. 

이번 프로그램은 전문 강사가 성인과 어르신을 대상으로 근력 운동을 중심으로 진행하며, 스트레칭과 소도구 운동을 통해 건강 증진을 돕습니다.

프로그램은 ▲스텝바이스텝 ▲어르신 근육튼튼 ▲밴드 운동 ▲성인 근육튼튼 4개로 진행되며, 총 100명을 모집합니다.

수강료는 무료이며, 신청은 신분증을 지참해 김포시보건소 방문이나 전화, 김포시통합예약 시스템을 통해 신청하실 수 있습니다.

프로그램

 ※ 자세한 내용은 김포시보건소 홈페이지 알림사항 게시판을 확인하세요.

문의 김포시보건소 보건사업과 건강증진팀 031-5186-4165